In onze Qigong lessen leer je jezelf bekwamen in het cultiveren Qi, de levensenergie
Wil je eens kennis maken met de inspirerende en vitaliserende qi gong lessen? Kom gerust eens een proefles volgen.
Boek een proefles
Qigong les in Ananda Yoga Centrum
Al meer dan 5000 jaar wordt Qigong beoefen om lichaam en geest in balans te brengen en te houden door het beoefenen van zachte bewegingen (vormen), houdingen, mentale focus, ademhalingstechnieken en meditatie(ontspanning).
De westerse mens heeft veel baat bij qigong, omdat het gericht is op interventie en preventie: het versterken van je immuunsysteem, reduceren en het verbeteren van de algehele constitutie.
“De wereld is het resultaat van een natuurlijke, spontane, eeuwig doorgaande evolutie van de kosmische energie en materie: de Qi.” zegt Lao Zu in Tao Te Ching.
Met deze prachtige energie gaan we werken bij het beoefenen van Qigong, met Qi.
Qi is overal, verbindt alles en stroomt door al wat leeft en zorgt voor de onderlinge verbondenheid van al het leven.
Tijdens de lessen met Dennis van Dao-Yin ga je ervaren dat alles energie is: de woorden die we spreken en de gedachten die we denken.
En je leert Qi energie te cultiveren voor healing, transformatie en spirituele groei.
Leren Ontspannen (BMSR – Body Mind Stress Release)
Spanning en stress uiten zich op diverse manieren zoals onder meer het blokkeren van de energiebanen in ons lichaam wat uiteindelijk tot veel gezondheidsproblemen kan leiden.
In de lessen op vrijdagavond in Ananda Yoga Centrum, ga je leren om met behulp van ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken en specifieke Qigong vormen, stress te reduceren, je geest tot rust te brengen, je weerbaarheid tegen dagelijkse prikkels te vergroten en actief te ontspannen om zo je weerbaarheid tegen stress en spanning te vergroten.
Praktische informatie
Aanvang
Je kunt op elk gewenst moment met de lessen beginnen.
De lessen worden wekelijks geven (m.u.v. feestdagen & kleine schoolvakanties – regio zuid).
Ook ben je welkom om een proefles te volgen. Neem dan contact op met de docent.
De kosten van een proefles zijn €12,50, de prijs van een ‘losse’ les. Besluit je door te gaan met het volgen van de Qigong lessen, dan verrekenen we dit bedrag met de maandcontributie.
Lestijden
Vrijdagavond van 19.30 uur tot 21:00 uur
Docent
Dennis Klaver – Qigong leraar & BMSR coach
Contributie
€44,- per maand
Losse les €12,50
Wens je meer info of wil jij je aanmelden?
Neem dan contact op met Dennis via 06 8249 5495 of stuur hem een contactformulier.
Meer informatie
Aanmelden proefles
Meer Qi gong
Geregeld organiseert wij speciale Qigong workshops. In zo’n dag ga je, o.l.v. Qigong-docent Dennis Klaver van Dao Yin, uitgebreid de vitaliserende en bevrijdende effecten ervaren van Qigong. Je leert hoe je meer evenwicht in je leven kunt brengen en je lichamelijke & geestelijke gezondheid een boost kunt geven.
Data volgen, zie ACTUEEL.